Khasiat buah Mangga

   KHASIAT BUAH MANGGA
tips kesehan lainya

Buah mangga memang memiliki berbaga macam vitamin,terutama vitamin A,C dan D dan memiliki beragam nutrisi dan khasiat untuk pencegahan penyakit .Hasil dari penelitian menunjukan kandungan polifenol dalam mangga berkhasiat untuk menurunkan kadar gula darah sehingga berpotensi mencegah obesitas .Penelitian yang dipresentasikan dalam konferensi Experimental biologi 2013 menyebutkan terdapat kolerasi linear antara kadar gula darah dengan resiko diabetes dan obesitas .meningkatkan kadar gula darah bisa menyebabkan diabetes atau obesitas.

•   Polifenol adalah jenis mikronutrien yang di temukan dalam tumbuhan .beberapa penelitian telah menunjukan hubungan polifenol dengan berbagai khasiat pencegahan penyakit.Buah mangga selain kaya akan zat polifenol,juga kaya kandungan jenis antioksidan seperti mangiferin yang akan meningkatan metabolisme tubuh dan melawan diabetes  quercetin yang melawan iflamsi dan hipertensi serta kaemprefol yang akan menghambat pertumbuhan kanker.