Khasiat Buah Pepaya

        KHASIAT BUAH PEPAYA
 Bagi kalian pasti sudah banyak yang mengetahui tentang khasiat pada buah pepaya yang matang kan?,namun tak banyak buah pepaya yang sudah matang dan berwarna orange yang memiliki khasiat kesehatan.Buah pepaya yang masih muda yang belum matang pun banyak aneka khasiat untuk kesehatan tubuh.

 EFFICACY OF FRUITS
Pepaya muda yang belum matang itu biasanya berwarna hijau dan belum memiliki biji dalam buah yang biasanya berwarna lebih putih.Pepaya muda memang tak sepopuler pepaya yang sudah matang,karena pepaya matang lebih enak ,manis dan lebih praktis di komsusinya.?kandungan vitamin dan mineral pada pepaya muda yaitu potansium,magnesium dan vitamin A,C,B dan E.Selain itu juga pepaya muda memiliki Enzim papain dan Chymopapain yang sangat baik untuk perut.
Tetapi pepaya muda sangat tidak di komsumsi untuk para wanita yang sedang hamil,terutama pada masa-masa hamil atau awal kehamilan.dan berikut ini khasiat kesehatan pepaya muda

1.Menjaga Pencernaan
        Enzim papain dan chympapain yang ada pada pepaya muda sangat membantu untuk menjaga kesehatan pencernaan akan terbentuknya gas dalam perut,dengan begitu pepaya muda tidak akan menyebabkan kembung dan akan sangat membantu pencernaan lebih baik dan sangat lancar.

2.Meningkatkan kekebalan tubuh
      baik biji pepaya muda atau pepaya nya ini diketahui baik untuk menjaga kekebalan tubuh karna pepaya memiliki vitamin A,c,b dan E.dan juga bisa mencegah seperti infeksi,pilek dan batuk.

3.Menyembuhkan kontipasi
       Papain yang ada dalam pepaya muda Membantu mengatasi kontipasi secara alami,dan bahkan pepaya yang matang tidak memiliki papain yang ada dalam pepaya muda.

4.Membersihkan usus
       jika mengkonsumsi jus pepaya muda ini cara terbaik dan termudah untuk membersihkan usus .semus nutrisi dan mineral di dalamnya juga bisa menyehatkan pencernaan

5.Meningkatkan produksi ASI
       Bagi ibu yang sedang menyusui ,pepaya muda sangat baik untuk di komsumsi karna akan meningkatkan produksi air ASI.

6.Melindungi dari infeksi saluran kemih
       pepaya muda juga bisa melindungi sistem pengeluaran tubuh dan melindunginya dari infeksi saluran kemih.